睡眠不好，可能是肝火旺，建議多喝這4碗湯，清肝火、助睡眠，睡個安穩覺

看來這折騰人的失眠可能不是壓力大，而是你身體里那把"肝火"燒得太旺啦！老祖宗說的"肝火擾神"可不是嚇唬人，肝火一上頭，就像身體里住了個暴躁小火山，能睡得安穩才怪！

所以這四碗湯趕緊去喝喝試試吧！如果覺得有用，記得點贊關注，分享給身邊的朋友哦！