適合春天喝的6碗養顏補氣血豆漿，內調外養，喝出好氣色！

食材：紅豆30g | 黑米20g | 枸杞10g | 去核紅棗4個

養生功效：黑米有「米中之王」之稱，富含花青素，能抗氧化、養肝護腎，配上補血的紅豆紅棗，氣色提升一個檔次！

做法：

紅豆、黑米泡4小時，枸杞洗凈。

所有食材加水600ml，豆漿機打成漿，喝上一口，元氣滿滿！

貼士：適合早上或下午喝，但腸胃不好的人少喝，黑米不易消化哦~

6️⃣ 巧克力花生燕麥奶