立春後要多吃紅豆，教你幾個美味新吃法，祛濕補血養顏益氣，甜甜糯糯的超好吃！

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老話說得好：春天不養氣血，夏天徒增傷悲！樓下張阿姨年年開春都要念叨：「紅豆賽人參，吃出桃花腮！」大家可別小看這紅撲撲的小豆子，《本草綱目》里早說了：「紅豆通小腸，利小便，消水腫。」最絕的是它自帶「天然腮紅buff」——鐵含量是紅棗的3倍！手腳冰涼、臉黃暗沉的姐妹吃它，比敷十張面膜還管用！今兒就掏空我婆婆的私藏食譜，教你們把紅豆吃出十八般花樣，軟糯香甜還能瘦腰！

1、五紅粥