不吃早餐的2大好處，很多人不知道

而深圳市蛇口人民醫院發表在《Food & Function》期刊上的一項研究則顯示，規律吃早餐或可以延長壽命。

但不吃早餐與全因死亡風險增加27%相關，與心血管死亡風險增加28%相關，與癌症死亡風險增加34%相關。