「百病不離肝」！對肝臟最好的食物，建議隔三差五吃一次，春季養肝別錯過啦！

4.百合

百合對肝的好處主要在於能清肝火、排肝毒。如果肝火旺，老覺得精神不好、脾氣大、睡不好，吃點百合能幫你去去火。它還能促進肝臟排毒，特別是經常熬夜、喝酒的人，適當吃點百合有好處。不過百合性寒，別吃太多，要不可能會拉肚子，另外體寒、風寒咳嗽的人就最好別吃了。

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