「百病不離肝」！對肝臟最好的食物，建議隔三差五吃一次，春季養肝別錯過啦！

3.麥冬

麥冬性質微寒，味道甘甜，「麥冬煮水」滋/陰/潤/燥、潤/肺/止/咳，對肝臟也非常友好。特別是經常應酬、熬夜或容易上火的朋友，常喝麥冬水可以減輕肝 髒負擔，降降體內的火氣。

推薦：麥冬枸杞水