新手媽媽必看！產後奶水不足，喝這個真的可以！做法很簡單，但真有效～

食材: 紫薯🍠100g、燕麥15g、大米15g、牛奶🍶150ml 做法: 食材倒入豆漿機，加水600ml，豆漿模式，完成後兌牛奶🍶攪拌均勻