寶媽必看！產後第一周喝的月子水，助力排惡露！

食材:

蘋果🍎1個，紅棗去核，枸杞

做法:

1.以上食材洗凈，蘋果🍎切塊，紅棗切片放入養生壺，花🌸茶模式即🉑

2、生薑紅糖水

生薑紅糖製作的一道非常有養生功效的湯劑，紅糖活血🩸和化瘀、刺激子宮收縮，讓惡露排出更順暢，預防惡露淤積，改善手腳冰涼、宮寒。喝一碗紅糖薑茶，暖心暖胃，驅寒暖宮❤️幸福感滿🈵