洋蔥立大功！研究指出「多吃洋蔥」12小時見效　成功「消除60%炎症因子」：遠離癌症糖尿病

## 洋蔥：不止抗炎，健康「多面手」

洋蔥的健康益處，遠不止抗炎這一項。它富含膳食纖維，就像腸道里的「清道夫」，促進腸道蠕動，幫助身體排出毒素，讓腸道環境更健康。

洋蔥里的天然糖分，能為身體補充能量，讓人活力滿滿，耐力十足。

更驚喜的是，有研究發現，洋蔥中的某些成分能調節血糖，降低糖尿病風險，為健康再加一道「保險」。洋蔥，妥妥的是廚房中的「健康多面手」，絕非普通調味品那麼簡單。