未來60天，最重要的不是補腎，不是防寒，而是祛濕熱

1、木耳提前泡好，白蘿蔔洗乾淨，切片

2、鍋中加適量水，把黃豆放進去煮20分鐘

3、其他食材放進去，煮開後轉小火繼續煮20分鐘，最後加些胡椒粉、鹽調味就可以啦。

這個湯味道淡淡的，喝完人很舒服，身體舒暢

步驟 2