醫生強調：早上經常吃雞蛋的老人，過不了多久， 身體或有4個改變

心血管的健康

心血管問題，尤其是高血壓和動脈硬化，是老年人常見的健康困擾。

許多人認為雞蛋膽固醇高，不宜多吃，但實際上，雞蛋中的某些成分對心血管健康具有保護作用。

想像一下，一位患有高血壓的老年男性，因為膽固醇偏高，一度開始限制雞蛋的攝入。

在他的醫生建議下，他改變了飲食習慣，每天早上都會吃一個煮雞蛋。

幾個月後，他的體檢報告顯示，膽固醇水平有所下降，血壓也保持得相對穩定，心血管健康得到了明顯改善。