春天會煮4種蘋果水，脾胃強、氣色好、身體越來越好！

脾胃虛弱、濕氣重、消化不良的寶子，平時可以多煮這款蘋果四神陳皮水。做法也特別簡單，一鍋煮輕鬆搞定，不止大人可以喝，小孩也可以喝哦。 回南天的時候，也可以煮這款蘋果水，去濕氣、健脾胃。 食材： 蘋果一個、陳皮1塊、茯苓、蓮子6顆、懷山藥干4片、芡實適量 做法： 1、蘋果用鹽搓洗乾淨，去核切塊。茯苓、蓮子、懷山藥干、芡實泡水清洗乾淨。 2、所有食材放到鍋里，加適量清水，煮20分鐘即可。