姐妹們，這5道滋補氣血湯，女生必喝，讓你輕鬆告彆氣血兩虛，煥發紅潤好氣色！

食材：黨參6克 + 太子參6克 + 山藥6克

齒橫舌、脾虛生濕還伴有血虛？那就來一碗太子參黨參山藥湯吧！黨參能補脾虛引起的血虧，太子參則補脾益氣，山藥則能健脾益氣，改善脾胃氣虛的狀況。

5️⃣ 桑葚枸杞天麻止痛湯

食材：桑葚3克 + 枸杞6克 + 天麻6克

每次來例假前都會頭疼？試試這款天麻湯吧！天麻廣泛用於各種原因引起的頭疼，桑葚和枸杞則能滋腎養陰血，讓你在特殊時期也能保持舒適。