親測有效！蘋果豆漿喝出好氣色

還有蘋果小米糊，蘋果半個、小米10g、大米10g、紅棗3顆。小米本身就有健脾和胃的功效，和蘋果搭配，簡直是養胃的黃金組合。早上喝一碗，腸胃暖暖的，特別舒服，腸胃不好的姐妹一定要試試！