麥冬水幾種神仙搭配，總有您不知道的！

材料：

麥冬10克、

菊花5克。

(每周飲用2~3次為宜，不宜天天飲用)

菊花清肝明目，再加上麥冬的養陰潤燥，這對組合簡直是為熬夜黨量身定製。它不僅能緩解肝火旺盛帶來的煩躁、口苦等問題，還能有效減輕眼睛疲勞。

【做法步驟】:

將菊花5克、麥冬10克放入茶壺，煮沸後轉小火煮5~10分鐘。

肝開竅於目，通過清肝來明目，是中醫護眼的重要理念，這杯茶就很好地體現了這一點。

③

·麥冬+枸杞·

♥肝腎同補，滋陰降火，明目潤肺