春夜難眠？試試這款天然食材熬制的春季解郁湯，讓你一夜好眠

小貼士

1、桂圓性溫，體質偏熱或內熱較重的人可適量減少。

2、燉煮過程中儘量不要頻繁開蓋，以免影響湯品的鮮味。

3、此湯適合在晚餐後或睡前飲用，效果更佳。

春日的夜晚，一杯溫暖的解郁湯，不僅能舒緩一天的疲憊，還能帶來一夜好眠。如果你也常常被失眠困擾，不妨試試這款春季解郁湯。它不僅能安神解郁，還能滋養身心，讓你在春日裡擁抱每一個甜美的夢鄉。如果你喜歡這道湯，別忘了點贊、關注、收藏和轉發哦！讓我們一起分享更多健康美味的養生食譜，開啟美好的養生之旅。