跟風最成功的的一次，「哈佛蔬菜湯」掉秤真的快！

•包心菜：富含維生素C和膳食纖維，還有抗氧化的植化素

–胡蘿蔔：β-胡蘿蔔素和維生素A的寶庫，對眼睛特別好

–洋蔥：含有槲皮素，抗氧化效果一級棒，還能幫助燃燒脂肪

–南瓜：低熱量高飽腹，維生素A和鉀的好來源，能幫助穩定血壓

朋友們，跟你們說個秘密！這湯的配方跟以前那個「七日瘦身湯」簡直是雙胞胎！就是多加了個南瓜，感覺像是個豪華升級版！不過比起七日瘦身湯單調的配方，這個搭配確實科學很多，營養也更均衡！