老中醫建議，連喝一周蘋果水，脾胃舒服到爆，趕緊收藏

食材

蘋果1個，山楂片3g，紅棗4個，山藥20g，紅糖10g

吃貨體驗

偷偷告訴你，這款蘋果水是可以通便便的喲，經常便秘的寶子直接當開水喝就行了。有口臭、愛爆痘的寶子也要多喝，腸胃順暢了、不便秘了，氣色就好了。

做法