老中醫建議，連喝一周蘋果水，脾胃舒服到爆，趕緊收藏

1.蘋果和山楂用鹽水搓洗乾淨，再去核、切塊

2.加水煮到果肉軟爛，如果想快點達到果肉軟爛效果，可以用破壁機來幫忙

3.將打好的果泥倒回鍋中，加冰糖、檸檬汁，煮開就行

03#蘋果陳皮水