立春後要多吃紅豆，教你6種神仙豆漿喝法，補血祛濕睡得香，香甜軟糯超好喝！

食材： 紅豆 30g | 糯米 15g | 紅棗 5 顆 | 水 300ml | 純牛奶 200ml

做法：

紅豆、糯米提前浸泡 4 小時，紅棗去核。

紅豆、糯米、紅棗加水300ml，破壁機「米糊」模式。

打好後倒出，加入 200ml 純牛奶，攪拌均勻即可。

貼士： 這款豆漿特別適合老人和孩子，糯米能養胃補氣，牛奶還能補鈣，早餐喝一碗，活力滿滿！

🍬 紅豆桂圓花生糊