立春後要多吃紅豆，教你6種神仙豆漿喝法，補血祛濕睡得香，香甜軟糯超好喝！

食材： 紅豆 30g | 花生 15g | 枸杞 10g | 紅棗 5 顆 | 紅糖 1 小塊 | 水 600ml

做法：

紅豆、花生提前浸泡 4 小時，紅棗去核。

所有食材放入破壁機，加水至600ml水位線，選擇「豆漿」模式。

打好後趁熱加紅糖攪拌，紅糖融化後即可享用。

貼士： 這款豆漿特別適合經期喝以及熬夜黨！如果你經常睡眠不好、臉色發黃、嘴唇發白，建議一周喝 2~3 次，氣色會越來越好哦~

🌿 紅豆百合花生糊