麥冬的這四種搭配喝法，失眠的喝起來，而且還能滋補肝腎、益氣養陰

太子參是一種溫和的滋補藥材，尤其適合體虛乏力、氣短心悸的人群使用。它不像人參那般補氣強烈，但滋補作用卻細水長流，適合長期調養身體。太子參常被用於日常保健，幫助改善免疫力、緩解疲勞。

很多人怕熱多汗，稍微動一動就氣喘吁吁，渾身乏力，這多半是氣陰兩虛在作祟。這時候，麥冬搭配太子參的飲品就派上大用場了。

【滋陰補氣，調養氣陰兩虛】

做法步驟:

把這兩種材料洗乾淨一塊兒放進砂鍋里，加適量水，大火煮開後，轉小火慢慢煮20分鐘左右。

☛麥冬蓮子飲：失眠 剋星

☛麥冬10克，蓮子10克