這幾道靚湯，化痰止咳清肺熱有一手！

④四季清補涼湯

沙參+玉竹+薏米+芡實+山藥+紅棗+海底椰

四季清補涼是廣東比較常見的清補湯，具有養陰潤燥，安神助眠，清熱解毒，潤肺止咳，補而不燥，補而不膩，既滋補又清熱，可作日常飲品。