女生！春天猛喝這個，比燕窩還滋補！巨好喝，氣色好面若桃花~

跟她聊天套話，說一直很注重抗氧化，花青素抗氧化不錯，紫薯就含了不少，銀耳滿滿膠質感，枸杞、紅棗、百合，都是對女生好的食材。

跟牛奶一起煮，可比奶茶好喝太多了～

食材

紫薯一個、銀耳一朵、紅棗6個、百合一小捏、枸杞一小捏、冰糖2塊（可不放）、西米一小把、牛奶250毫升