春天多給孩子喝這3款蘋果水，孩子脾胃好，個子蹭蹭長

做法：1️⃣瘦肉焯水，蘋果去芯切塊2️⃣羊肚菌泡發洗乾淨3️⃣所有材料洗凈一併放進燉盅里，加入適量的清水，隔水燉2-2.5小時 4️⃣出鍋前按個人喜好來調味