堅持1個月吃蒸蘋果！感覺整個人都通暢了，脾胃養好，人才更漂亮

小貼士⚠️：

需要注意的是，蒸蘋果雖然具有多種健康益處，並非適合所有人群，高血糖患者、消化道潰瘍患者、便秘患者不宜食用蒸蘋果。

蘋果皮非常營養價值豐富，所以蘋果不需要去皮喲‼️‼️

（以上搭配也可以煮水喝哦‼️）