千萬不要小看這4碗瘦肉湯，孩子長肉長高全靠它！

食材： 豬肉末 100g | 羊肚菌 2個 | 鐵棍山藥 適量 | 雞蛋 1個 | 枸杞 適量 | 小香蔥 少許 | 鹽 少許

功效： 羊肚菌富含維生素D，能促進鈣吸收，搭配山藥健脾胃，幫助孩子骨骼發育，特別適合個子矮、免疫力低的孩子！

✨貼士：

👉 適合1歲半以上孩子，羊肚菌要泡軟後再吃，避免噎到寶寶。

👉 中午喝最好，補充蛋白質+鈣，讓孩子下午精力充沛！

玉米雞蛋瘦肉水