熬夜臉黃不用慌！4款甜湯養出好氣色

1.食材：西米50克、紅棗5顆、紅糖適量。

2.鍋中燒開水，水開後倒入西米，不停攪拌，防止粘連，煮10 - 15分鐘，直到西米中間只剩小白點。

3.關火，蓋上鍋蓋燜5 - 10分鐘，直至西米完全透明，然後撈出，過涼水，瀝干水分備用。

4.紅棗去核切成小塊，放入鍋中，加適量清水，小火煮10分鐘。

5.加入紅糖，攪拌至紅糖融化，再倒入西米，煮2 - 3分鐘，讓西米充分吸收紅棗紅糖的香甜。