方法很土！食材很簡單！但養脾胃真的絕！

補益腎氣：山藥小米南瓜粥是補氣血、養胃的佳品。常喝此粥，可滋補氣血，增強脾胃功能，對於改善消化不良、氣血不足等症狀有很好的效果。

下面就是是詳細的做法：

食材準備：

南瓜 山藥 小米 紅棗