「腸健則疾少」！教你這個道家清腸方，隔三差五吃一次，火氣消，嗓子舒服，便便通暢

《黃帝內經》講：「腸胃者，水谷之海，五臟六腑之本。」 腸胃通暢，氣血才能順暢流動，身體才能輕鬆自在~

道家養生也很講究 「清積滯，順氣機」，特別推薦一些清腸食譜，幫助身體「掃地除塵」！

今天就給大家帶來 幾道簡單又有效的清腸方，隔三差五吃一次，火氣降了，肚子舒服，便便順暢，整個人都輕盈起來！💃

🍲 陰陽白菜湯——簡單卻神奇的「清道夫」