90％的人都不知道赤小豆的神仙搭配！

赤小豆一直流傳著「久食瘦人」的說法，能夠用於減肥消脂，對肥胖症有一定的實際效用。同時，赤小豆還具備通便、利尿以及消腫的作用。然而，赤小豆質地偏硬，煮粥的時候不太容易煮軟。

再來說說紅豆，紅豆五味屬甘酸，性平且偏涼，由於酸甘能夠化陰，所以紅豆能夠補陰血。經常食用紅豆，有助於促進血液循環，可用於改善氣血不調等諸多問題。