建議女生春天都給我猛喝這個，比燕窩還滋補！！潤爆了～

銀耳50g，小米20g，蓮子10g，蓮藕3片，冰糖適量

吃貨體驗

適合氣色黨、熬夜黨、皮膚乾燥缺水黨、嘴角起皮黨、失眠黨、脾胃差黨！

補水又養氣色，熬夜黨、缺水黨的救星，喝完皮膚水嫩嫩、白嫩嫩、滑溜溜的，超養顏。配上紅豆糯米糕，這個早餐100分！