補氣血，多喝這4道湯！一個月臉上紅彤彤

【作用】

補氣血、暖身體，讓氣色變好，特別適合經期不適、氣血不足、手腳冰涼的女生。

【食材】

雞蛋 紅棗 枸杞 熟地黃12g、當歸9g 、白芍9g、川芎6g

這個比例是參照經典配方里的克數

【具體做法】

1. 食材都清洗乾淨，把紅棗、黃芪、當歸、桂圓和雞蛋一起放入鍋中，加入適量的水。大火煮開後轉小火，煮20分鐘。把熟雞蛋撈出來，剝掉外殼。

2. 剝好的雞蛋放回鍋里，加入紅糖和枸杞，繼續煮10分鐘。再煮5分鐘，讓雞蛋充分吸收湯汁的味道，就可以出鍋啦！