對睡眠特別好的 4 種食物，每天換著吃，睡得又快又香！

姐妹們，失眠、下火，還得是老祖宗流傳下來的雞蛋茶呀！

長期失眠、陰虛上火的朋友，真的可以試試這個雞蛋茶，每次喝完都能感到平心靜氣，晚上睡覺也能感覺莫名的踏實。

跟我們平時喝的蛋花湯不一樣，就得是半熟不熟的時候，雞蛋黃的作用才能更好地發揮出來。

【食材】

無菌蛋、香油

【做法】

1️⃣將雞蛋打入碗中，加入白砂糖，用筷子攪拌均勻，打散；

2️⃣準備100℃的開水，邊畫圈邊倒入雞蛋里，淋上香油。