春天常喝蘋果水，養顏潤燥氣色好，6種搭配全家適用

六、蘋果陳皮山楂水 陳皮理氣，山楂消食，緩解春季食欲不振、積食 食材：蘋果半個、陳皮5克、山楂干10克、茯苓5g 做法：陳皮提前浸泡，所有食材煮20分鐘，可加少許蜂蜜 飲用建議：大餐後或久坐時飲用