「鋅」是聰明之根，建議多給孩子吃這9種高鋅菜，身體健康，成績棒！

做法：

排骨加蔥姜焯水洗凈，與裙帶菜、山藥、胡蘿蔔、玉米一起放入燉鍋。

加適量水燉1小時30分鐘，取出排骨加湯汁和配菜攪打細膩，放入冰箱冷凍。

這款湯滋補又清爽，喝了後，脾胃舒暢，感覺整個人都輕鬆了！

這9款高鋅湯品，不僅能幫助孩子們補充鋅，還能增強免疫力、改善氣色、促進生長發育，簡直是春天的最佳選擇！而且做法超級簡單，拿起鍋來就能輕鬆搞定！快來做起來，讓孩子們健康成長，學習更有勁！