一開始還不相信，連續喝了半個月，晚上睡覺呼呼響

飲用小貼士

這碗湯睡前三小時喝最好，我一般是晚飯的時候喝。大家可以根據自己的口味調整冰糖的用量，喜歡甜一點的就多加點，不喜歡太甜的就少加或者不加。

在這個快節奏的時代，很多人都有失眠的困擾。單純依靠藥物或者其他助眠產品，並不是長久之計。只有通過內調，從根本上改善我們的身體狀況，才能擁有良好的睡眠。這碗蓮子百合桂圓湯老少皆宜，經濟實惠又好喝，大家不妨試試，說不定也能和我一樣，告別失眠，擁有好睡眠！