咳嗽、咽痛、痰濕、積食別亂吃藥！白蘿蔔這樣搭配，一試就舒坦

一、超有效的化痰吃法

白蘿蔔蜂蜜水

做法：把白蘿蔔洗凈後切成薄片或者細絲，放入乾淨的碗中，加入適量的蜂蜜攪拌均勻，然後用保鮮膜把碗口封好，放置一晚。第二天，你會發現碗里有很多汁水，這就是精華所在！取出浸泡好的蘿蔔汁飲用，每日2-3次。蜂蜜本身就有潤肺止咳的作用，和白蘿蔔搭配在一起，止咳化痰效果加倍。而且甜甜的味道，老人小孩都愛喝。

適用人群：適用於各種咳嗽有痰的情況，尤其是肺燥咳嗽，嗓子干癢，有少量黏痰的時候。