4個7天，用4杯豆漿養好姨媽，氣血蹭蹭漲！

👉 這杯是「暖宮小天使」，專門幫你打開氣血通道，讓姨媽來得順暢！

📌 食材：重瓣玫瑰 5 克 | 紅豆 15 克 | 花生 10 克 | 紅棗 5 克 | 血糯米 15 克 | 600-800毫升水

📌 養生功效：

玫瑰花：活血化瘀，緩解姨媽前的煩躁、胸脹；

紅豆+血糯米：補血利水，趕走姨媽前的「水腫臉」；

花生+紅棗：健脾養血，讓氣色更紅潤！



🎈姨媽中 7 天喝 —— 亞麻籽豆乳 🫘