春天別低估了煮蘋果，連續喝了1周，氣色好肚腩平，整個人都舒服了！

春天天氣悶熱，潮濕，太適合喝蘋果冬瓜生薑水了。 生薑暖胃祛寒、緩解消化不良。冬瓜清熱解毒、利水消腫。煮蘋果水，多加這兩樣食材，具有清內熱、排廢水，消水腫的功效。 容易上火，肚子有贅肉的、濕氣重的寶子，一定要多喝，連喝幾天，脾胃舒服了，身體輕了。 這款蘋果冬瓜生薑水，不單單大人可以喝，小孩也可以喝哦。喜歡甜一點的，也可以加冰糖哦。 食材： 蘋果、生薑、冬瓜 做法： 1、蘋果用鹽搓洗乾淨，去核切塊。生薑去皮洗凈。冬瓜切塊洗凈。 2、所有食材放到鍋里，加適量水，煮20分鐘即可。