中醫狂推的養生茶！6款黃芪配方，養出好氣色！冬天一定要多喝！

【食材】

黃芪 10g、黨參 10g、棗仁 10g、陳皮 5g、清水 450ml

【做法】

1. 所有食材洗凈

2. 鍋中加水和黃芪，先煮15分鐘

3. 加入黨參，繼續煮10分鐘

4. 放入棗仁和陳皮，小火煮5分鐘

5. 燜3分鐘即可飲用

05黃芪生薑暖身湯

適合人群：畏寒體質、易感冒、手腳冰涼人群

生薑溫陽散寒，配合黃芪補氣，能有效改善手腳冰涼，增強抗寒能力。