建議女生春天都給我猛喝這個，比燕窩還滋補！！巨好吃～

西米挺好吃的，煮好的西米跟珍珠一樣白，Q彈爽口，小猴頭說最喜歡吸溜一大口，然後享受西米在口腔跳舞的感覺。

西米好吃，紫薯也好吃，兩樣煮起來也不難，關鍵是兩樣都不長肉的美食，還可以搭配很多食材一起煮，不容易吃膩！

今天試試搭配剛買的紫薯看看，要是紫薯不好吃，不知道阿姨是不是真的給退貨！

食材

紫薯1根，西米80g，湯圓半包，木薯澱粉20g，純牛奶200g，白砂糖20g

吃貨體驗

適合氣血不足黨、肌膚暗沉無光黨、乾燥起皮黨、熬夜黨、麻薯腦黨！

滿滿一大碗，香香甜甜，粉粉糯糯，Q彈拉絲，真的愛不釋手啊！

花青素很豐富，抗老抗氧化，美白補水效果不會很差，堅持吃，皮膚就會又白又光嫩，比敷面膜還管用！

噗噗困難的寶子，建議多吃點紫薯哈，通便效果也很棒滴～

做法

1.用個乾淨的鍋裝入適量清水，大火煮開後倒入西米，煮20min後關火，蓋上鍋蓋燜20min，撈起來過冷水備用

2.紫薯洗凈去皮切塊，放入洗凈的蒸鍋中蒸熟，放涼後再把它壓碎成泥，倒入牛奶攪拌均勻後加入西米