改善「脾胃虛弱」12道菜，堅持兩周，皮膚真的變亮了

配方

小蔥、蒜末、小米椒、幾滴香油、胡椒

做法

1、少許鹽、雞精、一勺熱油、2勺生抽、一勺醋

2、加入麵條和青菜、蝦仁煮熟

3、加點麵湯、麵條煮熟拌勻

4、加入一點鹽調味即可

功效

雖然清湯麵條具有上述諸多好處，但建議避免過量食用以防引起血糖波動或消化不良。同時，對於糖尿病患者或有特殊飲食需求的人來說，應謹慎調整食材種類及配比以確保安全健康。