越喝氣血越足，堅持喝它一個月，手腳也不冰涼了，氣色也越來越好!

【✅做法】 ： 1、先把瘦肉剁碎，然後用適量的溫水浸泡20分鐘（這樣可以幫助肉中的營養成分更好地釋放出來）； 2、然後把泡好的瘦肉放入燉盅，加入去核紅棗3顆、適量紅參片； 3、加入適量的清水，上鍋隔水燉煮一小時； 4、最後加上少許鹽調味即可飲用；