老中醫：補腎氣最好的2道神湯，一周2次，把虧掉的腎氣都補回來！！

熟地和黑豆 補腎，還能滋陰補血，平時氣血不好的 也可以煲來喝，對身 體都是非常有益處！

食材：豬骨、黑豆、熟地、麥冬、紅棗、枸杞