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2025年10月05日
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山楂的四個黃金搭檔,肝鬱、肝炎、肝囊腫,全都輕鬆消除!
2025-02-18
開心果
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二、山楂搭配陳皮:行氣健脾,化痰散結
食材清單:山楂干 30克、陳皮 10克、清水 800毫升、蜂蜜適量。
製作步驟:
清洗藥材:將山楂乾和陳皮分別洗凈,備用。陳皮最好選用年份較長的,藥效更佳。
煮製藥液:鍋中加入800毫升清水,放入山楂乾和陳皮。大火煮沸後,轉小火煮20分鐘,讓藥材的有效成分充分溶解。
調味冷卻:煮好後,加入適量蜂蜜調味,蜂蜜不僅能增加甜味,還能潤肺止咳。待藥液冷卻至適宜飲用的溫度。
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