被失眠折磨十年，喝了它，竟然睡那麼香！倒頭就入睡~

✅蓮子百合桂圓湯

✅材料：

桂圓6顆十 百合10克蓮子15克 十枸杞3克

（喜歡甜口吃可以加點黃冰糖）