一周不重樣，養生美顏豆漿配方大公開！

食材：小米 20g | 紅豆 15g | 花生 10g | 紅棗 4顆（去核）

養生功效：小米是養胃「小能手」，能夠溫和調理脾胃，花生富含不飽和脂肪酸，能滋潤皮膚，紅豆補血，紅棗養顏，這杯豆漿就是「暖胃+美顏+補血三合一」！

貼士：

👉 胃寒、脾胃虛弱、經常手腳冰涼的朋友必喝！

👉 晚上喝也很適合，有助於安神助眠。

👉 花生皮可保留，補血效果更好！

💖 百合蓮子豆漿——安神助眠，睡個美容覺！