「一兩陳皮一兩金」，想要脾胃、氣色好，記得就這么喝！

陳皮可是個寶貝，中醫里說它能理氣健脾、燥濕化痰，而現代營養學也發現它富含揮髮油和多種活性成分，能促進消化、改善腸胃功能。

今天我給大家帶來了幾款超級簡單又養生的「陳皮水/粥」，它不僅能幫你暖胃，還能讓氣色更好，堅持喝幫助你煥發光彩！

陳皮蘋果山藥小米粥