蘋果和黑豆這樣搭配，96歲奶奶最愛吃，精神好，身體棒，一覺睡到天亮

花生米，被譽為「長生果」，其營養價值不言而喻。花生米富含不飽和脂肪酸、蛋白質及多種維生素，能夠降低膽固醇，預防心血管疾病，增強體質。

蘋果黑豆飲的製作秘籍